Loslassen
Loslassen bedeutet Vertrauen, Mut und Freiheit
und das Ankommen in der unbegrenzten Zeit
Dich zu entspannen, in den Moment hinein,
ins wunderschöne Eins-Sein.
Ins Fühlen im Hier und Jetzt,
in alles, was sich in Dir setzt,
um gemeinsam Neues zu erschaffen
und einen Blick in die Unendlichkeit zu erhaschen.
Ganz bewusst darüber,
dass sich jeder neue Moment in sich selbst erkennt
und Deine Entspannung keine Konzepte braucht,
die es benennt.
Entspannung braucht lediglich Hinsehen,
Muskeln und ihr Zusammenwirken verstehen,
Körper scannen und nicht weiter Deinen Vorstellungen nachrennen,
sondern als ersten Schritt das Festhalten an allen möglichen Stellen abschalten.
Denn Festhalten ist schwer und Loslassen leicht –
Loslassen ist etwas, vor dem das Denken weicht.
Es ist die Freiheit Fehler zu machen und darüber zu lachen,
Gedanken abschalten und die eigene Leichtigkeit entfalten.
Doch Leichtigkeit kommt auch nur dann, wenn Du ihr den Raum dazu gibst
und Dich Stück für Stück in gedankenloser Stille wippst.
Dazu brauchst Du keine Kontrolle – Du darfst sie nicht richtig haben,
viel eher entscheidet Klarheit und Vertrauen in alle Deine Gaben.
Du hast dann Tricks und Skills gelernt,
Dich aber keineswegs im Gefühl entfernt –
Bist angekommen und Dir ist bewusst,
dass Du Dich ändern musst,
wenn es plötzlich schwer wird und nicht weiter geht –
Das ist der mutige Moment den Körper, Geist und Seele als Freiheit versteht.
Denn Loslassen bedeutet Vertrauen, Mut und Freiheit
und das Ankommen in der unbegrenzten Zeit
Dich zu entspannen, in den Moment hinein,
ins wunderschöne Eins-Sein.